القرفة حارسك الأمين في فصل الشتاء
ـــــــــــــــــــــــ
ملعقة واحدة قبل النوم تذيب شحوم الكرش
و دهون الارداف و الزنود
و تفقدك10 كيلو في30 يوم دون تعب.
المكونات:
ملعقة عسل+ نصف ملعقة قرفة
الاستعمال:
نمزج المكونات ونقسمه علي جزئين ونضيف
كل جزء في كوب ماء دافئ ويشرب قبل النوم وعلي الريق
ويجب الالتزام ببرنامج 1200 سعرة حرارية في اليوم .
تحيتي لكم
خالد العطار
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق