تخلّصي من مشكلة انتفاخ العينين بـ 8 خطوات
هل تعانين من مشكلة ظهور الأكياس أو ما يُسمى بـ الانتفاخات تحت العينين، وتبحثين عن حلّ سريع يساعد على التخلّص من هذه المشكلة بعيداً عن الحل الجراحي.
إليك أهمّ 8 خطوات للتخلّص من أكياس العينين تماماً:
1-الحدّ من الملح: تجنبي المأكولات المليئة بالملح، لأنها غنية بالصوديوم، الذي يؤدي إلى انتفاخ العين صباحاً.
2-الحساسية: هناك بعض الأدوية، التي تساعد على انتفاخ منطقة ما تحت العين، كأدوية الحساسية ونزلات البرد، فلا تفرطي في استخدام تلك الأدوية.
3-حمّام بخار: واظبي على الاستمتاع بحمّام من البخار مرتين أسبوعيًّا، على الأقلّ، للتخلّص من رطوبة البشرة كلياً، كما أنه يساعدك على التخلص من حساسية الأنف ونزلات البرد.
4-النوم بطريقة صحيحة: غيّري طريقة نومك؛ تجنّبي النوم على معدتك، وحاولي النوم على ظهرك، ويُفضل استخدام وسادة إضافية تحت رأسك.
5-إزالة المكياج قبل النوم: قومي بإزالة بقايا المكياج من عينيك، قبل النوم، لتجنّب الانتفاخ في الصباح.
6-شرب المياه قبل النوم: احرصي على شرب الكثير من المياه قبل النوم لترطيب جسمك ومنع الانتفاخ.
7-حماية عينيك من الشمس: ضعي واقياً من الشمس، واستخدمي النظارات الشمسية والقبعات التي تحمي عينيك من الأشعة الضارّة لتجنب الانتفاخ والتجاعيد.
8- شرائح الخيار وأكياس الشاي: عند استيقاظك من النوم وشعورك بانتفاخ عينيك، قومي باستخدام شرائح الخيار الباردة على عينيك لتخفيف الانتفاخ في الحال.
تحيتي لكم
خالد العطار
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق