علاج جرثومة المعدة بالأعشاب

علاج جرثومة المعدة بالأعشاب

♻ ما هي جرثومة المعدة؟

جرثومة تصيب المعدة، وتنتقل للإنسان عن طريق الفم سواءً من تناول الطعام أو الشراب مع شخص مريض أو الاقتراب منه، وهي منتشرة بكثرة في البلاد العربيّة وتحديداً في الخليج، وتعدّ من أهم الأسباب لحدوث القرحة المعدية، وتسمّى علمياً الجرثومة الملوية البوابية، ويطلق عليها أيضاً اسم الميكروب الحلزوني.

♻ أعراض الإصابة بجرثومة المعدة

توجد بعض العلامات والأعراض التي تدلّ على الإصابة بجرثومة المعدة، والتي تستدعي زيارة الطبي وهي:

الإحساس بالجوع الشديد والألم بالمعدة عند الاستيقاظ من النوم.ظهور رائحة كريهة للفم تزعج الشّخص ومن حوله، وتسبّب له الإحراجالشعور بالتعب والإنهاك والإرهاق بشكل دائم دون بذل جهد.الشعور بالقيء والغثيان.ضعف الشهيّة ونزول الوزن بسرعة.

♻ علاج جرثومة المعدة

عند الإصابة بجرثومة المعدة فالأفضل هو استئصالها طبيّاً بشكل نهائي؛ حيث إنّ المضادات الحيوية أدّت إلى نتيجة فاشلة ولم تجد نفعاً، فالجرثومة أصبحت أقوى بعد أخذ المضادات الحيوية وزادت مقاومتها، والعلاج الثلاثي كان أكثر كفاءةً ونجاحاً؛ حيث قضى على الجرثومة، كما أنّ العلاج بالأعشاب أثبت جدارته في التخفيف وأحياناً في القضاء على المرض.

علاج جرثومة المعدة بالأعشاب

 

أحياناً قد يكون العلاج بالأعشاب أفضل من العلاج بالأدوية، ومن وصفات الأعشاب المساعدة لعلاج جرثومة المعدة:

🍀الوصفة الأولى: للرّمان أثر كبير في التخلص من جرثومة المعدة، وذلك من خلال الوصفة التالية: ضع ملعقتين من قشر الرمان المبروش، وملعقتين من الزنجبيل المبروش، وملعقة من الكركم، وملعقة عسل لانجنيز، يتمّ خلط المكوّنات جيداً، ويجب أخذ ملعقة يومياً عند الاستيقاظ من النوم وعلى الريق، ثمّ ترك المعدة من دون طعام لمدّة ساعة بعد أخذ الخليط، ويجب الاستمرار على هذه الوصفة على الأقل لمدّة أسبوعين، وعند الحاجة يمكن الاستمرار لمدة شهر أو شهرين حتى يظهر هناك تحسّن.

🍀الوصفة الثانية: وصفة الثوم لعلاج جرثومة المعدة، وذلك عن طريق: تناول فص ثوم مقشّر مع كأس ماء دافئ، ويفضّل على الريق ليساعد على تنظيف وتطهير الجهاز الهضمي من الجراثيم والسموم.

🍀الوصفة الثالثة: وصفة الخل لتنقية المعدة: أضف ربع كأس من الخل إلى ربع كأس من الماء الدافئ، وقم بخلطهما، واشرب هذا الخليط مرّةً صباحاّ ومرّةً مساءً.

🍀الوصفة الرابعة: وصفة العسل العجيبة للمعدة، وهي عن طريق وضع ملعقتين من العسل على ملعقتين من الماء الدافئ، واخلطهما واشرب الخليط مرّتين أو ثلاث مرّات في اليوم.

🍀الوصفة الخامسة: وصفة الزنجبيل لعلاج المعدة، وهي عن طريق: قم بإضافة مسحوق الزنجبيل إلى أيّ مشروب ترغب به مثل: الشاي، أو الحليب، أو الليمون، أو الماء الدافئ، وستلاحظ التحسّن سريعاً.

مع تحيات

 خالد العطار

علاج زيادة التعرق بالأعشاب

علاج زيادة التعرق بالأعشاب

شاي البابونج

يساعد شاي البابونج في التخفيف من ظاهرة فرط التعرق، فهو يعدّ قابضاً للبشرة ويعمل عمل مُزيل العرق، كما يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا، ومضادة للجراثيم، والتي تساهم في التخلص من البكتيريا المُسببة للتعرق، بالإضافة إلى أنّ البابونج يساعد على تشديد الغدد العرقية، ويُستعمل شاي البابونج في علاج التعرق المفرط

الطريقة:

تُمزج ملعقة صغيرة من البابونج في كوب من الماء الساخن، ثمّ يُترك المزيج لينقع لبضع دقائق. يتم تناول شاي البابونج يومياً لتخفيف التعرق. يمكن غمس قطعة من القطن في شاي البابونج، وتطبيقها على مناطق التعرق. يمكن مزج بضع قطرات من زيت البابونج في الماء الدافئ في حوض الاستحمام، ثمّ نقع الجسم في الماء لمدّة 5-10 دقائق، وتكرار الحمام يومياً.

 

القمح

يعتبر القمح من العلاجات العشبية الفعالة لزيادة التعرق، حيث يوازن عصير القمح بين الأحماض وكذلك السموم في الدم؛ والتي تُسبب التعرّق، بالإضافة إلى ذلك؛ فإنّ عصير القمح غني جداً بفيتامين B وغيرها من المواد المغذية، والتي تساهم في تنظيم درجة حرارة الجسم، ويُمكن استعمال عصير القمح لعلاج فرط التعرق

الطريقة:

شرب كوب إلى كوبين من عصير القمح يومياً. يفضل المواظبة على تناول العصير للحصول على أفضل النتائج.

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على نسبة مرتفعة جداً من مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد على الحدّ من زيادة التعرق، فهي تخلص الجسم من السموم التي تُسبب التعرق والرائحة السيئة، لذلك يُنصح بتناول كوب من الشاي الأخضر كلّ ليلةٍ لعلاج زيادة التعرق

عصير اللفت

يمكن أن يساهم عصير اللفت في الحد من التعرق المفرط، فهو يقلل من نشاط الغدد العرقية، ويُستعمل عصير اللفت عن طريق برش اللفت بواسطة مبرشة، ثمّ استخراج عصير اللفت وتطبيقه مباشرة على منطقة الإبطين أو المناطق التي تعاني من التعرق المُفرط، كما يمكن تناول عصير اللفت في علاج التعرق الزائد

الميرمية

تعمل الميرمية على منع الغدد العرقية من إنتاج الكثير من العرق، ويمكن استعمال الميرمية بسهولة للحد من العرق عن طريق غلي كمية من أوراق الميرمية المُجففة أو الطازجة مع الماء في وعاء، ويُصفى المزيج ويُترك ليبرد قليلاً قبل تناوله، ويُفضل تناول شاي الميرمية مرّة أو مرّتين يومياً.

مع تحيات

 خالد العطار

خلطة الأعشاب السحرية لأنقاص الوزن بطعم الأناناس والتفاح

خلطة الأعشاب السحرية لأنقاص الوزن بطعم الأناناس والتفاح

متواجده لدينا بـ عطارة السلام

تعرفى عليها مع أسرار الحصول على نظام رجيم متوازن..

فى ظل قضاء الشخص طوال اليوم فى العمل فهذا يجعله يلجأ إلى تناول الطعام من الخارج،

و لكن كل الأطعمة فى الشارع لها تأثير سلبى على جسم الإنسان،

كما أن الأفراط الزائد في تناول الطعام له تأثير سلبي على الجسم والصحه

فإذا كنتم من أصحاب الأبدان الكبيرة و الثمينه

نقدم لكم خلطة الأعشاب السحرية لأنقاص الوزن بطعم الأناناس و التفاح

مع رجيم مفيد للجسم يمد الجسم بالمواد الغذائية المفيدة التى يحتاجها .

أولاً

نعرفكم على

خلطة الأعشاب السحرية لأنقاص الوزن بطعم الأناناس والتفاح

التي سوف تأخذ ثلاث مرات يومياً

1 -

الطعم مستصاغ وهي بطعم الأناناس أو التفاح

2 -

لا يتعارض تناولها مع الأدوية أن كانت

للضغط أو السكر أو مرض القلب . ألخ

وطريقتها

ملعقة صغيرة على كوب ماء ساخن بدون سكر

يغطى لمدة خمس دقائق

وتأخذ قبل الأكل بنصف ساعة

لابد من الأستمرار في تناولها لمدة لا تقل عن شهر كامل بدون أنقطاع

وفي خلال الشهر يفقد وزن الجسم من 8 إلى 10 كيلو جرام بإذن الله

ويعاد من جديد تناولها أن كان المطلوب فقد وزن أكثر من ذلك

خلطة الأعشاب السحرية لأنقاص الوزن بطعم الأناناس والتفاح

ليس لها أضرار أن توقفتم عن تناولها أو عودة زيادة الجسم من جديد بعد التوقف

كما أنها لا تسبب ضعف في القوة الجسمانية أو هذيان أوعدم إتزان لوجود بعض الأعشاب

المقوية للجسم بداخلها وأعشاب أخرى لتنشيط الدورة الدموعية

ثانياً

بعض النصائح التي لابد أن تتبع خلال اتباع الرجيم

1- يفضل أكل زبادى خالى الدسم

2- لابد من شرب أكثر من زجاجة و نصف بشكل يومى بما يعادل 2 لتر .

3- تناول المشروبات الساخة ولكن دون إضافة السكر

4- المشى كل يوم على الأقل 20 دقيقة .

5- تجنب أكل الحلويات نهائيا

6- لابد الابتعاد عن المشروبات الغازية حتى إذا كانت مخصصة للدايت .

7- لابد أن تمضغ الطعام جيدا قبل البلع

8- احرص على دخول الحمام بشكل دورى حتى لا تصاب بإمساك

9- يمكن تناول الخس أو الخيار بين الوجبات فى حالة الجوع ولا يفضل أن يؤكلوا سويا .

10- لا يجب تخطى وجبة من الوجبات الثلاثة .

11- تجنب تناول المأكولات السريعة

يعتبر الرجيم المتوازن من أبرز الأسرار التى تصلح لأى نظام رجيم

وتعتمد على عدة نقاط أهمها:

1-الحبوب الكاملة:

جسم رشيق

وتتوفر فيها الألياف والمعادن والكربوهيدارت البطيئة وغير المشبعة

التى يحتاجها الجسم للحصول على طاقة دون تراكم دهون تزيد من وزن الجسم،

ويمكن الاعتماد على المكسرات بكميات متوازنة لتحقيق هذه النصيحة.

2-الفاكهة والخضروات:

بالرغم من أن الفاكهة والخضروات من الأطعمة التى تحتوى على سعرات حرارية قليلة،

إلا إنها تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم،

بالإضافة إلى الإنزيمات التى تعمل على إزالة السموم من الجسم،

وننصح بتناول الفاكهة بمقدار كوبين يوميًا ومن كوب ونصف إلى 3 أكواب ونصف

من الخضار يوميًا أيضًا للحفاظ على صحة الجسم ورشاقته.

3-البروتينات:

أما البروتينات فهى من أهم المواد التى يحتاجها الجسم

وخاصة فى أى نظام الرجيم للحفاظ على صحة الجسم وطاقته

ولكن البروتينات التى تحتوى على دهون غير مشبعة

وتتمثل فى المأكولات البحرية والدجاج واللحوم الخالية من الدهون.

البروتينات والخضروات

4-منتجات الألبان:

تخشى كثير من الفتيات اللاتى يلتزمن بنظام رجيم من تناول منتجات الألبان

لكن الحقيقة أن منتجات الألبان الخالية من الدسم من العناصر الغذائية لنجاح نظامك الغذائى،

وتتمثل فى اللبن والزبادى والجبن الخالية تمامًا من الدسم،

بل ستكون حافز وقائى لبشرتك وشعرك وحيويتك.

مع تحيتي

عطارة السلام / السويس / الأربعين / 8 ش شميس الغربي

 خالد العطار

علاج الحروق بالعسل والاعشاب فى المنزل

علاج الحروق بالعسل والاعشاب فى المنزل

علاج الحروق من اكثر ما يضر بالطبقات العليا من الجلد ما يسمى بالحروق البسيطة

او ما يعرف بحروق من الدرجة الاولى او حتى علاج حروق الدرجة التانية.

وتنتج عادة من التعرض لاشعة الشمس او اصابة الجلد بحروق بسيطة كحروق الماء

او لسعات الزيت وتتماثل للشفاء فى غضون ثلاثة اسابيع على الاكثر .

لا يمكن علاج حروق الدرجة الثالثة بالطرق التى سنذكرها ويجب عليك التوجه الى الطبيب.

او اذا كانت الحروق تغطى مناطق كبيرة فى الجسم.

لا تقم ابدا بحك مكان الحرق او محاولة ازالة الطبقة الاولى من الجلد مهما حدث

والان سنذكر علاج الحروق من الدرجة الاولى والثانية

المياة الباردة

من الضرورى عند التعرض لحروق بسيطة ان يتم تشغيل الماء البارد على منطقة الحرق

لعدة دقائق وذلك فى الثوانى الاولى من التعرض للحرق وتكرر هذه العملية عدة مرات

للتخفيف من الالم الناتج عن الحرق ولا ينصح باستخدام الثلج لانه يحد من تدفق الدم

مما قد يسبب تلف الانسجة الحساسة .

علاج الحروق بالاعشاب

البطاطس

تحتوى البطاطس الخام على خصائص مهدئة تساعد على علاج حروق الجلد الطفيفة وتخفف الالم وتقلل من البثور الناتجة عن الحروق ويمكن استخدام البطاطس لهذا الغرض كما يلى :

يتم فرك قطع البطاطس النيئة ( عصر البطاطس ) على مكان الحرق مباشرة

كما يمكن وضع ثمرة البطاطس كماهى على مكان الحرق لمدة 15 دقيقة

وتتحسن النتائج كلما كان الوقت قصير بين الحرق ووضع البطاطس عليه

فوضع البطاطس على الحرق بعد حدوثة مباشرة يعد افضل الطرق ويعطى افضل النتائج .

الصبار لعلاج الحروق :

يحتوى الصبار على خصائص قابضة للانسجة تساعد على شفاء الحروق بشكل سريع

ويمكن استخدام الصبار لعلاج الحروق بعدة طرق منها :

وضع قطعة صغيرة من نبات الالوفيرا على الحرق مباشرة

كما يمكن مزج ملعقة من الالوفيرا مع نبات الكركم ووضعة على الحرق مباشرة

فى حالة صعوبة الحصول على نبات الصبار يمكن استخدام كريم يحتوى على الصبار كعنصر داخل فى تكوينه .

علاج الحروق بزيت جوز الهند وعصير الليمون :

يحتوى زيت جوز الهند على فيتامين E واحماض دهنية عديدة مثل حمض اللوريك والتى تعمل

كمضاد للفطريات ومضاد جيد للاكسدة وقاتل للبكتيريا كما ان عصير الليمون

يحتوى على خصائص حمضية تساعد على التآم الحروق

فقط علينا اتخاذ زيت جوز الهند وإضافة قليل من عصير الليمون إليها و مزجها بشكل صحيح

ثم تدهن المنطقة المصابة بالحرق يساعد ذلك فى تخفيف حدة الحرق وسرعة الالتآم بشكل جيد .

علاج الحروق بالعسل

يساعد العسل تطهير الجروح بشكل فعال التئام الحروق بشكل جيد

وذلك بفضل خصائصة المضادة للجراثيم و الالتهابات.

كما أنه يقلل من أثار الحروق فقط علينا وضع العسل على قطعة من الشاش

ووضعها مباشرة على الحروق.ويمكن تغيير قطعة الشاش من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم

حسب حالة الحرق ومدى استجابته .

الشاى الاسود :

يساعد حمض التانيك الموجود فى الشاي الأسود التقليل من الحرارة الناتجة عن الحرق

وبالتالي الحد من الألم فقط علينا نقع ثلاثة أكياس الشاي في إبريق مملوء بالماء الدافئ

لبضع دقائق ثم تترك لبعض الوقت حتى تبرد ثم نبلل قطعة قماش نظيفة فى السائل

ونضعها على المنطقة المصابة تكرر هذه العملية عدة مرات كما يمكننا أيضا وضع أكياس الشاي الباردة

الرطبة مباشرة على الحروق.

الخل :

يحتوى الخل على خصائص الدواء القابضة والتى تعمل على تطهير الحروق وعلاجها

ومنع عملية العدوى فقط علينا اضافة كوب من الخل الابيض او خل التفاح على كوب من الماء

وشطف المناطق التى تعرضت للحرق كما يمكننا وضع قطعة من القماش مبللة

او بالاحرى غارقة فى الخل على المناطق المحروقة واستبدالها كل 2-3 ساعات يوميا

يساعد ذلك فى قتل الكثير من انواع البكتيريا التى تكثر فى حالة الحروق .

زيت اللافندر :

يحتوى زيت اللافندر على خصائص مطهرة ومسكنه تجعل علاج جيد فى حالة التعرض للحروق

فقط علينا إضافة خمس قطرات من زيت اللافندر إلى كوبين من الماء ونقع قطعة قماش نظيفة

في ذلك ثم يتم استخدامها بوضعها على الحرق مباشرة كما انه لا ينصح باستخدام زيت اللافندر مباشرة

دون تخفيف على الجروح والحروق باعتباره من الزيوت العطرية

كما يمكن صنع مزيج من بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي على ملعقتين من العسل

ووضعة على المناطق المصابة يساعد ذلك فى التخفيف من حدة الاصابة عند الاصابة بالحروق .

اوراق لسان الحمل :

يعتبر أوراق لسان الحمل هو من اشهر العلاجات الشعبية لعلاج الحروق وتحتوى أوراق لسان الحمل

على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات تساعد فى علاج الحروق ويتم ذلك

عن طريق طحن بعض أوراق الموز الطازج لعمل معجون ثم يتم دهن المناطق المصابة

باستخدام قطعة من القماش القطن وتترك حتى تجف ثم يتم الشطف للتخلص من اثار المعجون

ويعمل هذا المعجون على الحد من اثار الحروق على الجلد.

عصير البصل :

يحتوى عصير البصل على مركبات عدة تساعد على تخفيف الالم منها مركبات الكبريت وكيرسيتين

كما تساعد على التئام الحروق وتقليل فرص ظهور تقرحات فقط علينا تقطيع البصل الطازج

وطحنه الى عصير يوضع على الحرق مباشرة.

كما يمكن استخدام البصل كقطع طازجة ولابد ان تكون طازجة لان البصل يفقد خصائصة الطبية

بسرعة وتكرر هذه العملية عدة مرات فى اليوم للحصول على نتائج طيبة مرضية .

علاج الحروق فى المنزل

نصائح إضافية:

يمكنك أيضا وضع بعض معجون الأسنان الأبيض أو كريم الحلاقة على المنطقة المصابة بالحروق .

تجنب وضع الزيت والزبدة، الفازلين، أو بياض البيض إلى الحروق

لأنها قد تحبس الحرارة اضافة الى احتواء بياض البيض الخام أيضا على البكتيريا

التى قد تضر بالحرق .

ويعتقد أن وضع الثلج يمكن أن يجلب الإغاثة ولكن عادة لا ينصح لأنه يميل

إلى إبطاء عملية الشفاء ويسبب تلف الانسجة الحساسة ويحد من تدفق الدم .

إذا كان الجرح يتطور بثور ثم لا كسر البثور لأنها قد تزيد من خطر العدوى.

لا تستخدم ضمادات لاصقة على الجرح لان ذلك يضر بالجرح

علينا حماية مكان الحرق من التعرض للاحتكاك.

تجنب إعادة إصابة المنطقة المصابة بقدر الامكان .

شكراً لكم على المتابعة

تحيتي لكم

 خالد العطار

 

فوائد الكركم السحرية .. للجسم والبشرة والشعر

فوائد الكركم السحرية .. للجسم والبشرة والشعر 
تناول ماء الكركم في الصباح على معدة فارغة
وسبحان الله ستجد ما يدهشك بـ أسرع وقت أن شاء الله

في هدا المقال الشامل سنتحدت عن فوائد الكركم بشكل عام
 للجسم والبشرة و الشعر و التخسيس :
 الكركم من الأعشاب التي تنتمي إلى فصيلة الزنجبيل ينمو كثيرا في دول آسيا وأمريكا,
 فوائد الكركم عظمى ودور فعال في الطب البديل حيث انه مفيد جدا للجسم والبشرة والشعر
وهو شفاء لعديد من الأمراض.
 يستخدم في الأطعمة فيضفي عليها نكهة خاصة كما يتم استخدامه في وصفات طبية كثيرة جدا.
 له رائحة طبيبة جدا تشبه إلى حد كبير رائحة البرتقال.
ومن أهم مميزات تناول ماء الكركم بإعتباره مادة مضادة للإلتهابات ولا يمتلك أي أثار جانبية علي المعدة

ماهي فوائد الكركم للجسم وكيف يتم استخدامه للاستفادة منه ؟
 فوائد الكركم

1 -  التخلص من السموم في الجسم
من أهم فوائد تناول ماء الكركم الدافئ هي التخلص من إزالة السموم في الجسم
 وعلاج التسمم الناتج عن وجود المعادن الثقيلة بحكم أنه من مضادات الأكسدة
لأن لديه قدرة علي ربط المعادن وإزالتها من الجسم ..

2 -  علاج فقر الدم

عمل ماء الكركم الدافئ في الصباح في علاج فقر الدم بسبب أن له خصائص مضادة للأكسدة
 تساعد في حماية الجسم من المواد المؤكسدة في فقر الدم .
 بالإضافة إلي ذلك، فإن الكركمين له تأثير وقائي علي خلايا الدم الحمراء .
 ومن المتوقع أن نقص الحديد ينتج عنه فقر الدم لكن الكركم مصدر غني بالحديد .

3 - علاج السعال والبرد

واحد من فوائد الكركم التقليدية أنه يساعد في علاج البرد والإنفلونز
ا خصوصاً عند تناول ماء الكركم الدافئ أو حتي بمجرد إستنشاق بخار ماء الكركم الدافئ
 يساعدك في تخفيف إحتقان الأنف .

4 - حماية الكبد

لا تقتصر فوائد ماء الكركم الدافئ في الصباح علي المواد المضادة للإلتهابات .
 لأنه يساعد في حماية الكبد من السموم بسبب المعادن الثقيلة والمخدرات والمركبات السامة

5 -  تقليل مستويات الكوليسترول الضار

وجود نسبة عالية من مادة الكركمين في ماء الكركم الدافئ يساعدك في تقليل مستويات الكوليسترول
الضار في الجسم لمدة 12 إسبوع وقد تم العثور علي مادة الكركمين بإعتبارها المكون الرئيسي
في الكركم والذي يحد من الإلتهابات والسمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي .

6 -  تقليل ضغط الدم

تبين بحوث الكركمين ومشتاقاته يساعد في تحقيق إسترخاء الأوعية الدموية
 مما يقلل من مقاومة تدفق الدم وبالتالي تقليل ضغط الدم .

7 -  يزيد من سرعة التعافي بعد العمليات

تمتلك ماء الكركم الدافئ في الصباح العديد من الخصائص التي تزيد من إستعادة الصحة
والإنتعاش بسرعة بعد الجراحة . لأن الكركم له خصائص مضادة للميكروبات وتعزز الجهاز المناعي
 وبالتالي الحماية من الإلتهابات . بالإضافة إلي أن له خصائص إلتئام الجروح التي تساعد في الشفاء السريع
من الندبات . يقاوم ماء الكركم الدافئ الشعور بالتعب بعد اجراء العمليات الجراحية .

8 -  يحسن الهضم ومشاكل المعدة

تم العثور علي عمل مادة الكركمين المضادة للإلتهابات ومضادات الأكسدة التي تحمي الجهاز الهضمي
 من الإلتهابات البكترية . بالإضافة إلي أن تناول ماء الكركم الدافئ في الصباح
 يخفف من الإنتفاخ ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي الصباحية .

9 -  علاج حموضة المعدة

يمكنك الحصول علي فوائد متعددة لماء الكركم الدافئ في الصباح ومنها علاج حموضة المعدة بطرق متعددة .
 فهو يحسن الهضم ويمارس تأثير مضاد للجراثيم ومنع العدوي حيث يمكن تشكيل القرحة
وبلسم مضاد للإلتهاب وبالتالي يمنع إرتداء الحمض . ويفضل تناوله علي معدة فارغة
حتي يحقق لك فوائده الصحية في علاج حموضة المعدة .

10 -  تقليل أعراض القولون العصبي

تساعد ماء الكركم الدافء في الصباح علي تهدئة ألام البطن وتحسين حركة الأمعاء في القولون العصبي .
وخصائص مضادة للإلتهابات تخفف من إلتهاب الأمعاء .

11 - علاج الغدة الدرقية

يرتبط إستخدام الكركم في النظام الغذائي مع إنخفاض مشاكل الغدة الدرقية.
 الكركمين مفيد للحد من إلتهاب الغدة الدرقية .
 يحد الكركم من الإجهاد التأكسدي الذي يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية .

12 -  يقلل من حدوث النوبات القلبية

يساعدك ماء الكركم الدافئ في الحد من تأثير النوبات القلبية
 لأنه يقلل من تأثير الجذور الحرة علي الضرر القلبي .
 الكركمين فعال في نقص تروية عضلة القلب،
 إحتشاء عضلة القلب، عدم إنتظام ضربات القلب ..

13 - يقلل من أعراض الدورة الشهرية

يعمل ماء الكركم الدافئ كمادة مضادة للإلتهابات يساعد في تقليل الألم والإضطرابات
 الذي يحدث بسبب المواد الكيميائية في الدماغ وبالتالي تخفيف من تغيرات المزاج والإكتئاب .
يساعد في تنظيم الدورة الشهرية والحفاظ على سلامة القلب ويقي من سرطان الثدي
 ومختلف المشاكل التي تصيب الجهاز التناسلي.

14 -  منع تقدم أعراض سن اليأس

يعمل الكركم فيتوستروجين وهو مصدر نباتي لهرمون الأستروجين الأنثوي .
 بالإضافة إلي أن الكركم مسكن للألم،
مضاد للإكتئاب،
 مضاد للأكسدة التي تعمل علي تخفيف أعراض سن اليأس .

15 -  علاج بطانة الرحم

بطانة الرحم هي حالة تصيب بطانة الرحم وتبين البحوث أن الكركمين عامل مضاد للإندرمتروتيك
 وينظم الهرمونات والإنزيمات من أجل منع نمو بطانة الرحم .

16 -  علاج الاورام الليفية الرحمية

يتم تحديد الكركمين كعلاج بديل للأورام الليفية الرحمية
من خلال قدرته علي منع تكاثر الخلايا الليفية في الرحم .

17 -  علاج الإلتهابات البولية

وجد الباحثون أن مادة الكركمين تساعد في الحد من منع نمو إلتهابات المسالك البولية .
وقد أثبتت ان الكركمين يمكن ان يزيد من حساسية هذه الميكروبات المضادة للحيوية . .

18 - علاج التهابات المفاصل.

الكركم علاج فعال لداء المفاصل والتهابها ويساعد على التخلص من الآلام
التي يعاني منها الكثيرون على مستوى العمود الفقري والرقبة

19 - للجهاز الهضمي

مفيد للجهاز الهضمي ويعالج اضطرابات المعدة كما أنه طارد جيد للغازات
 له فعالية كبيرة في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي.

20 - مسكن طبيعي

مادة الكركمين الموجودة في الكركم تعمل كمسكن طبيعي للألم الناتج عن المواد الكيميائية
مثل البروستاجلاندين والأنترليوكين التي تساعد في الحد من الألم فـ الكركم له فعالية وتأثر كبير
في علاج الصداع ومختلف الآلام فهو مسكن للألم.
 وقد وجدت الدراسات أن العقارات التي تحتوي علي الكركمين تستخدم في
 تخفيف الألم بعد الجراحة والحروق والإصابات وتخفيف الألم المرتبط بالأعصاب .

21 -  يحمي العظام

تظهر الأبحاث أن مادة الكركمين تفوق الكثير من الأدوية المضادة للإلتهاب المفاصل التقليدي
 ويمكنك إستخدامها في تقليل ألام العظام الناتج عن الهشاشة .
 كما أن الكركمين يحمي الأنسجة العظمية ويمنع فقدان العظام .

22 -  يساعد في الشفاء من كسور العظام

عندما تتناول ماء الكركم الدافئ في الصباح تساعدك تسريع الشفاء من كسور العظام .
 لأن الكركم يساعد في السيطرة علي الإلتهابات والحد من الألم .
 والمزيد من الكركم يساعد في حماية الأنسجة العظمية والمساعدة في إعادة بناء العظام من جديد .

23 -  علاج إضطرابات العضلات

تشير الأبحاث أن مادة الكركمين الموجودة في الكركم تساعد في تخفيف مختلف الإضطرابات العضلية
 مثل هشاشة العظام وإضطراب العضلة الحلقية .
 كما أنه يساعد في تخفيف الألم ومنع فقدان كتلة العضلات وتحسين دفاعات المضادات للأكسدة .

24 - تخفيف الإكتئاب

إذا كنت تعاني من الإكتئاب يمكنك الإنتظام علي تناول ماء الكركم الدافئ في الصباح
 لكي تساعدك في تخفيف علاج الإكتئاب لأنه يساعد في تهدئة الأعصاب
ومضادات الأكسدة تحمي الأعصاب من التلف .

25 -  تعزيز الذاكرة

للكركم أثر وفاعلية كبيرة في مكافحة الزهايمر والذي أصبح ظاهرة منتشرة كثيرا خاصة عند كبار السن.
ومن أهم فوائد إستخدام ماء الكركم الدافئ أن الكركمين يساعد في تحسين وظائف الذاكرة
والوظائف الإدراكية، لأنها عندما تعاني من الضعف ينتج عنها تلف الدماغ
وأمراض الأعصاب أو إنخفاض أداء الدماغ .

26 - القضاء على السموم
.
أثبتت الدراسات الحديثة أن الكركم له فاعلية كبيرة في القضاء على السموم على مستوى الكبد
 كما يقضي على الخلايا السرطانية.
كما يعمل الكركم على علاج مختلف التهابات المعدة والقولون بشكل فعال
 لما له من دور في مكافحة الالتهابات والتخلص منها
الكركم يعتبرعلاج لمختلف أنواع السرطان فأنه يقضي على الخلايا السرطانية كما أن

27 - الكركم ومرضى السكر

يساعد الكركم على تعديل نسبة السكر في الدم ويقضي على العديد
 من الأمراض الناجمة عنه مثل السمنة وارتفاع نسبة الكولسترول
كما أنه علاج فعال لمشاكل الشعر من تقصف وتساقط

28 - الكركم ومشاكل الجهاز الهضمي

الكركم له فاعلية في علاج الإسهال الحاد خاصة المائي إذ يلعب دورا كبيرا
 وفعالا في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي
كما أنه يحمي الجسم من الزكام والرشح والإنفلونزا ….
 حيث أنه مضاد للالتهابات والبكتيريا في الجسم.
فهو علاج مفيد جدا للإمساك حيث أنه يسهل التبرز ويعالج مختلف مشاكل الجهاز الهضمي.

29 - الكركم والجهاز العصبي
.
يساعد شرب الكركم في تهدئة الاعصاب، ينصح شربه في حالة ضغوط العمل..
فأن له دور بارز وفعال في تنشيط الجهاز العصبي لدى الإنسان

30 - الكركم يحمي الكلي من الإضطرابات

لأن ماء الكركم الدافئ تحتوي علي المواد المضادة للأكسدة فأنه يجعلها عنصر جيد في حماية الكلي
من ضرر الجذور الحرة والأمراض مثل أعتلال الكلي السكري، الفشل الكلوي المزمن، سمية الكلي .

31 - الكركم مضاد للميكروبات ويقتل الخلايا السرطانية
 
من الإستخدامات التقليدية للكركم أنه مطهر للجروح .
 يمنع الكركمين نمو البكتريا والفيروسات والفطريات .
 يحافظ الكركمين علي حماية الجسم من الإلتهابات الفيروسية
مثل الإنفلونزا وفيروس نقص المناعة الذاتية .
كما يمتلك الكركمين خصائص مضادة للخلايا السرطانية التي تنمو ويمنع تكاثرها
 وبالتالي يحدث موت للخلايا السرطانية . لأن الكركمين مادة تقتل الخلايا السرطانية .

32 - الكركم يعالج الإكزيما

يساعد الكركمين في الحد من إلتهابات الجلد والمشاكل المختلفة سواء من خلال
 التطبيق الموضعي أو تناول ماء الكركم الدافئ في الصباح .

فوائد الكركم للبشرة

حيت ان فوائد الكركم للبشرة كتيرة ومتعددة، فهو مفيد جدا للبشرة
حيث يستخدم في الكثير من الخلطات التجميلية.
ومن هنا تعرفو على فوائد الكركم للبشرة مع طريقة استعماله الصحيحة :
1 - عصير الليمون والكركم يساعد في علاج حب الشباب بمزجهما جيدا وتطبيقهما على البشرة.
2 - يعدل الكركم نسبة افرازات الدهون في البشرة،
ويقلل من انتفاخ مسام البشرة وبدالك افرازات اقل للدهون
3 - محاربة التجاعيد وخطوط الوجه، لمسحوق الكركم دور فعال مضاد للتجاعيد
والخطوط البارزة على الوجه حيث أنه يحمي من علامات الشيخوخة المبكرة
 ويحافظ على وجه مشدود

المقادير والطريقة

 مزج ملعقة من مسحوق الكركم مع ملعقتين من الحليب
 وملعقتين من عصير الطماطم يتم مزج الخليط جيدا بعدها وضعه على البشرة مدة ربع ساعة أو عشرين دقيقة
 بعدها يتم الغسل الجديد والاستمرار على هذه الخلطة مرتين كل أسبوع
تساعد بشكل كبير على شد بشرة الوجه بشكل ملحوظ
.
4 - علاج الحروق والالتهابات حيث أن مسحوق الكركم مع الصبار ضروري ومفيد جدا
 في التخلص من الحروق وآثارها كذلك الالتهابات.
وتقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة

المقادير والطريقة

 تأخذ مقدار ملعقة من مسحوق الكركم
ومزجها مع ملعقتين من الماء ووضعها على البشرة مدة 15 دقيقة ثم نغسل بالماء البارد
 كما يمكن استخدام ماء الورد بعد هذه الوصفة ومن المستحسن استخدامها مرتين كل أسبوع
 حتى نحصل على نتائج أحسن
.
5 - الكركم له مفعول ساحر للحد من شيخوخة الجلد،
 الكركم يحمي الجلد من التجاعيد والأضرار الناجمة عن أشعة الشمس الضارة
لأنه يحتوي علي مضادة الأكسدة التي تحافظ علي شباب البشرة

فوائد الكركم للشعر
1 -  التخلص من مشاكل فروة الرأس، حيث أن فروة الرأس عرضة للكثير من المشاكل
مثل الإكزيما والصدفية والقشرة كل هذه مشاكل تعترض الكثيرين وتعكر صفهم
 لكن الحل مع مسحوق الكركم
والمقادير والطريقة
نأخذ مقدار ملعقة كركم على شكل مسحوق
 مع ملعقتين من الماء نخلط المكونين جدا ثم تدلك بها فروة الرأس ونتركها مدة عشرين دقيقة
 مع الحرص على التدليك المستمر بفرك فروة الرأس فإن مسحوق الكركم يحوي على العديد
 من العناصر المفيدة التي تساعد وبشكل كبير على القضاء على مشاكل فروة الرأس
.
2 - يعتبر الكركم صبغة طبيعية للشعر
 حيث تستخدمه الكثير من السيدات في تغيير لون الشعر
 إلى الأصفر وذلك من خلال عمل مزيج من عديد العناصر مثل الزعفران …. التي تمد الشعر بلون ذهبي.
الكركم ضروري جدا في علاج مشكلة تساقط الشعر الذي يعاني منها الكثيرون
حيث أنه جد فعال في علاج هذا المشكل.

فوائد الكركم للتخسيس

إن الكركم من أهم الأعشاب الفعالة التي تساعد بشكل كبير على التخلص من السمنة المفرطة
بشكل كبير حيث يعتبر رجيم فعال جدا في الحصول على جسم رشق ونحيف
 وهو يعمل على :
التقليل من الشهية والشعور بالشبع، فالكركم مثبط للهرمون المسئول عن الشهية
 وبالتالي التقليل من تناول الطعام ومنه التقليل من الوزن.
مزج القليل من الكركم في الطعام فله فاعلية كبيرة في منع تشكل الأنسجة الدهنية
حيث أنه يفيد بشكل كبير في التخلص من الدهون المتراكمة على مختلف أعضاء الجسم
مثل أسفل البطن والفخذين والأرادف

وضع الكركم في الطعام والشراب يخلصنا من هذه المشكلة بطريقة صحية.
كما يمكن استخدام الكركم مع الزنجبيل للقضاء على الدهون والحصول على جسم رشيق
بفضل العناصر الفعالة التي يحوي عليها كل من الكركم والزنجبيل

 ونحضر الوصفة كما يلي :
مقدار ملعقتين من الكركم المطحون
مقدار يماثلها من الزنجبيل المطحون
3 أكواب من الماء

الطريقة
نمزج الزنجبيل والكركم جيدا ثم نأخذ وعاء نضع فيه مقدار 3 أكواب من الماء
 ونتركه على نار هادئة حتى الغليان ثم نضيف خليط الكركم والزنجبيل
 ونحرك المزيج جيدا على نار هادئة ثم نصفيه.
 نأخذ 3 أكواب كل يوم كوب صباحا على الريق وآخر قبل وجبة الغداء وكوب أخير ليلا قبل النوم
 تساعد هذه الخلطة في التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم تدريجيا
 ومن المستحسن ممارسة أنشطة رياضة أثناء تناول هذه الوصفة حتى تكون أكثر فعالية
 ويكون حرق الدهون بشكل جيد فنحصل على نتائج إيجابية بفصل العناصر الفعالة
 التي يحوي عليها الكركم كما أن للزنجبيل الذي يخلط معه دور بارز جدا في القضاء على السمنة
وهذا طبعا بطريقة صحية طبيعية لا تعرض جسمنا إلى أعراض غير مرغوب فيها

تنبية وملاحظة

ينصح بعدم الافراط في تناول الكركم أكثر من 30 يوم

فيجب التوقف وأعادة التناول لمشروب الماء والكركم بعد 7 أو 10 أيام من التوقف

كما أننا لا تنصح الحوامل بتناوله كونه يعمل على تحفيز الرحم،

كذلك يجب على مرضى المرارة تجنب تناوله

 

نتمنا لكم دوام الصحة والعافية
تحيتي لكم
 خالد العطار
.