مشروبات تفقدكم الوزن

مشروبات تفقدكم الوزن

المشروب الأول :

المقادير :

1 : ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر .
2 : ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون .
3 : ملعقة كبيرة من النعناع المطحون .
4 : ملعقة كبيرة من اكليل الجبل .
5 : ملعقة كبيرة من البابونج .
6 : لترين ماء .

طريقة التحضير :

1 : قومي بغلي الماء و أضيفي اليها الزنجبيل و الشاي الأخضر
و اكليل الجبل و البابونج و اتركيها تغلي لمدة 40 دقيقة .
2 : قومي بتصفيتها و اشربيها قبل الأكل بنصف ساعة .
3 : لنتيجة أفضل اشربي أربع الى ست كؤوس يوميا .

المشروب الثاني :

المقادير :

1 : ثمرتين من الكمثري .
2 : عودين من الكرفس .
3 : باقة من البقدونس .
4 : باقة من النعناع .
5 : ملعقة من القرفة المطحونه .
6 : حبة ليمون .
7 : أربعة أوراق من الخس .
8 : حبتين من التفاح الأخضر .
9 : لترين ماء .

طريقة التحضير :

1 : قومي بغلي الماء ثم أضيفي كل من التفاح و الخس و القرفة
 و الليمون و البقدونس و النعناع و الكمثري و الكرفس .
2 : قومي بوضع الخليط في الخلاط و اخفقيه و اتركيه حتى يبرد .
3 : قومي بشربه قبل تناول الطعام بمدة نصف ساعة , أو على الريق .

المشروب الثالث :

المقادير :

1 : ملعقة من مجروش الزنجبيل الأخضر .
2 : ملعقة من الشاي الأخضر .
3 : ملعقة من الكمون المطحون .
4 : ملعقة من النعناع المطحون .
5 : كأس من الماء .

طريق التحضير :

1 : قومي باضافة كل من الزنجبيل و النعناع و الكمون و الشاي الأخضر الى الماء و قومي بتقليبه جيدا .
2 : اغلي الخليط لمدة عشر دقائق و قومي بتصفيته و شربه قبل تناول الطعام بمدة نصف ساعة .
3 : قومي بتناول هذا المشروب ثلاث مرات كل يوم لأسبوعين متتاليين .

أتمنى الإفادة للجميع
مع تحيات
 خالد العطار